4XF Instructor Outdoor FitCamp

Das Outdoor FitCamp bietet Fitnessinteressierten einen Motivationsschub durch das Training an der frischen Luft. Basierend auf abwechslungsreichen Trainingseinheiten, werden Natur, Spaß und hartes Training im Kurs in Einklang gebracht. Bänke, Treppen, Geländer, Hügel/Berge, Gräben, Baumstämme und vieles mehr, was das urbane Umfeld zu bieten hat, werden bei diesem Outdoortraining im Kleingruppenformat genutzt – ferner werden aber auch weitere Geräte, wie z.B . Seile, Hanteln, Kettlebells, Medizinbälle oder Tubes eingesetzt.

 INHALT

  • Die Outdoor FitCamp-Philosophie

  • Typische Outdoor FitCamp-Übungen

  • Gruppenspiele und -übungsformen

  • Aufbau einer Outdoor FitCamp-Einheit sowie
    des Outdoor FitCamp-Kurses

  • Trainingsplanung

  • Outdoor FitCamp für Vereine, Personal Trainer*innen, Fitnessstudios

  • Planung, Einrichtung, Marketing und Organisation von Outdoor FitCamp-Angeboten

 

VORAUSSETZUNGEN

4XF Functional Training (Basic)

 ABSCHLUSS

Zertifikat „4XF Instructor Outdoor FitCamp“

Lehrgang:        W9
Termin:            16.09.2023
Zeit:                 Sa 09:30-18 Uhr 
Anerkennung:  10 LE
Kosten:            Mitgl./Gymc. 130,-€, Ext. 160,-€ 
Ort:                  Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 Bremen

Meldeschluss: 24.08.2023
Referentin:      Christoph Weber

Aktueller Status: 
 
Aktueller Status: 
Anmeldung möglich