4XF Instructor Outdoor FitCamp
Das Outdoor FitCamp bietet Fitnessinteressierten einen Motivationsschub durch das Training an der frischen Luft. Basierend auf abwechslungsreichen Trainingseinheiten, werden Natur, Spaß und hartes Training im Kurs in Einklang gebracht. Bänke, Treppen, Geländer, Hügel/Berge, Gräben, Baumstämme und vieles mehr, was das urbane Umfeld zu bieten hat, werden bei diesem Outdoortraining im Kleingruppenformat genutzt – ferner werden aber auch weitere Geräte, wie z.B . Seile, Hanteln, Kettlebells, Medizinbälle oder Tubes eingesetzt.
INHALT
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Die Outdoor FitCamp-Philosophie
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Typische Outdoor FitCamp-Übungen
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Gruppenspiele und -übungsformen
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Aufbau einer Outdoor FitCamp-Einheit sowie
des Outdoor FitCamp-Kurses -
Trainingsplanung
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Outdoor FitCamp für Vereine, Personal Trainer*innen, Fitnessstudios
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Planung, Einrichtung, Marketing und Organisation von Outdoor FitCamp-Angeboten
VORAUSSETZUNGEN
4XF Functional Training (Basic)
ABSCHLUSS
Zertifikat „4XF Instructor Outdoor FitCamp“
Lehrgang: W9
Termin: 16.09.2023
Zeit: Sa 09:30-18 Uhr
Anerkennung: 10 LE
Kosten: Mitgl./Gymc. 130,-€, Ext. 160,-€
Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 Bremen
Meldeschluss: 24.08.2023
Referentin: Christoph Weber
Anmeldeformular:
Hier können sie sich anmelden
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