ABGESAGT! Starker Rücken (mit Hanteln) - ONLINE

Kleine, aber effektive Übungen, um den Rücken zu stärken.
Die Übungen werden teilweise mit Hanteln durchgeführt.
Solltet ihr zu Hause keine Hanteln haben, kann man alternativ auch Wasserflaschen oder ähnliches als Gewicht nehmen.
Zudem wird noch eine Gymnastikmatte benötigt.

Lehrgang: F45
Termin: 01.07.2021
Zeit: Do. 18:00 - 19:30 Uhr
Anerkennung: 2 LE/ÜL-C
Kosten: 11,- 
Ort: Online Fortbildung
Meldeschluss: 24.06.2021
Referentin: Tanja Bilgenroth

Aktueller Status: 
Anmeldung möglich