-abgesagt- Verletzungsprävention als Element des Fitnesstrainings (online)

Fitnesstraining dreht sich auch immer mehr darum die Gesundheit der Trainierenden im Alltag zu erhalten und sie dahingehend fitter zu machen, dass weniger Verletzungen entstehen. Neben individuellen Aufwärmübungen werden hier auch Trainingsübungen zur Prävention von Verletzungen demonstriert und erprobt sowie dahinter liegende Prinzipien erläutert.
 

Lehrgang:        F4
Termin:            08.02.2023
Zeit:                 Mi 18.00 - 20.15 Uhr
Anerkennung:  3 LE/ÜL-C
Kosten:            Mitglieder € 16,50 / Gymcard € 18,00 / Externe € 21,00
Ort:                  Online
Meldeschluss: 31.01.2023
Referent:         Christoph Weber

Aktueller Status: 
Anmeldung möglich