ABGESAGT! Zen Move (Grundlagen) - ONLINE

Zen-Move beruht auf der Zen-Lehre und auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), basierend auf dem Meridian-System und der Yin-und-Yang-Philosophie. Durch gezielte Meditationstechnik, Atemübungen und Bewegung werden der Körper und das Bewusstsein in Einklang gebracht. Dabei geht es darum, Körper und Geist fit zu halten, den Energiekreislauf anzuregen und Blockaden zu lösen.

Übungsschwerpunkte liegen auf Kräftigung, Balance, Core, Flexibilität und Dehnung. Ziel ist es, den Körper geschmeidig zu machen, seine Funktionsfähigkeit zu fördern und den Menschen in seine Mitte zu führen.

Für die Übungen wird eine Gymnastikmatte benötigt.
Auf diese Fortbildung folgt noch die Fortbildung "Zen Move Aufbau". Es wird empfohlen beide Fortbildungen zu buchen.

Lehrgang: F46
Termin: 10.07.2021
Zeit:Sa. 10:00 - 13:00 Uhr
Anerkennung: 4 LE/ÜL-C
Kosten: 20,- 
Ort: Online Fortbildung
Meldeschluss: 03.07.2021
Referentin: Marisa Calcagno

Aktueller Status: 
Anmeldung möglich