Einführung:

Balance Move ist eine ganzheitlich orientierte Trainingsmethode, die auf eine Harmonisierung energetischer Prozesse auf physischer und psychischer Ebene zielt. Hier wird der Balance Move Ansatz mit der wunderbaren, gelenkschonenden Trainingsmethode PNF verschmolzen. PNF-Training sorgt für ein optimales Zusammenspiel von Muskulatur und Nervensystem. Es beruht auf neurophysiologischen Prinzipien, deren Wirksamkeit in medizinischen Studien nachgewiesen wurde. Auch Heilungsprozesse können durch ein gezieltes PNF-Training unterstützt werden.