DTB-Trainer*in Pilates - Stufe 1

Die Weiterbildung zum/zur DTB-Trainer*in Pilates umfasst insgesamt 5 Stufen. Nach der Stufe 2 sind Sie in der Lage erste Pilates-Stunden anleiten zu können. In den darauf folgenden Stufen 3 und 4 werden die Kenntnisse erweitert und bereits Gelerntes vertieft. Die anschließende Supervision stellt ein individuelles Coaching dar. Die Stufen 3, 4 und 5 müssen bei demselben Ausbildungszentrum der DTB-Akademie nacheinander absolviert werden. Es wird empfohlen, die Stufe 3 und 4 sowie den Supervisionskurs (Stufe 5) innerhalb von 2 Jahren zu durchlaufen.

DTB-TrainerIn Pilates Stufe 1 „Pilates kennen lernen – Powerhouse, Muskeln, Methoden“
In diesem Modul geht es um die Zielsetzung und Methodik des Trainingskonzeptes von Joseph Pilates. Es werden Ihnen ausgewählte Übungen in Theorie und Praxis vorgestellt.

Inhalt:

• Joseph Pilates und seine Geschichte
• Bewegungsprinzipien der Pilates Methode
• Das Powerhouse und seine Muskulatur
• Erlernen der Atemtechnik
• Ausgewählte Übungen aus dem Mattenprogramm
• Die Integration der Übungen in den Unterricht
• Erweiterung des Übungsprogramms durch Einbeziehung des Pilates Balance Ball

Voraussetzungen

Abschluss:
Teilnahmebescheinigung

Lehrgangsnummer: W5
Termin: 13.-15.05.2022
Zeit: Fr 17.00 – 21.00 h / Sa und So 09.00 – 18.00 Uhr
Stundenumfang: 25 LE
Kosten: Mitglieder/ Gymcard € 220,- / Externe € 265,-

Frühbucher: 15,- € Rabatt
Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 Bremen
Meldeschluss: 24.04.2022
Referentin: Anke Haberlandt

Aktueller Status: 
Anmeldung möglich