BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN TZID:Europe/Berlin X-WR-TIMEZONE:Europe/Berlin BEGIN:VEVENT UID:70@bremer-turnverband.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20240427T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20240427T100000 DTSTAMP:20240424T075659Z URL:https://www.bremer-turnverband.de/events/4xf-instructor-core-stability SUMMARY:4XF Instructor Core & Stability DESCRIPTION:Diese Weiterbildung bereitet Trainer*innen und Übungsleier*inn en umfassend darauf vor\, ein effektives Core- und Stabilisationstraining durchführen zu können. Dabei geht es darum\, die Teilnehmenden auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse im Bereich der Sensomotorik zu qualifizieren und stabilisierende Bewegungsprogramme für Fitness\, Ges undheit und zur Leistungssteigerung anbieten zu können.\n\nINHALTE:\n\n Einführung in das Core- und Stabilisationstraining: Welche Effekte sind w irklich nachgewiesen?\n Core-Training in Theorie und Praxis: spezielle an atomische Grundlagen – Wie trainiere ich den Körperkern?\n Intensivier ung des Muskeltrainings durch Integration stabilisierender Aspekte\n Trai ningsmethoden und methodischen Reihen zur Stabilisation von Rumpf und Gele nken\n Bedeutung des neuromuskulären Trainings\n\nENTHALTENE MATERIALIEN :\n\nUmfangreiche Lehrmaterialien\n\nVoraussetzungen:\nBasismodul Fitness- und Gesundheitstraining\noder Basismodul DTB-Fitnesstrainer*in Studio (eh emals GeräteFitness)\n\noder Basismodul DTB-Trainer*in GroupFitness\noder eine gültige ÜL-/Trainer*in-Lizenz\noder eine professionelle Ausbildung \n\nABSCHLUSS:\n\nNach aktiver Teilnahme an der Weiterbildung erhalten die Teilnehmer*innen das Zertifikat „4XF Instructor Core Stability“. Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden.\n\nLe hrgang:                 W3\nTermin:                  27. April 2024\nZeit:                          Sa 10.00 -19.00 Uhr\nStundenumfang:    10 LE\nKosten:                      Mi tglieder € 130\,- / GymCard € 130\,- / Externe € 160\,-\n\nOrt:                             Haus Vorwärts\, Violenstr. 27\, 28 195 Bremen\nMeldeschluss:       4. April 2024\nReferent:                  Christoph Weber\n\n \; CATEGORIES:Fortbildungen,Ausbildungen LOCATION:Bremer Turnverband - Haus Vorwärts\, Violenstr. 27\, Bremen\, 281 95\, Deutschland GEO:53.075805;8.811718 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Violenstr. 27\, Bremen\, 28 195\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Bremer Turnverband - Haus Vor wärts:geo:53.075805,8.811718 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20240331T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR