Aktiv gegen Stressbarrieren im Gewebe
2026-02-08 10:00 - 17:00 (Europe/Berlin) | Bremer Turnverband - Haus Vorwärts, Violenstr. 27, Bremen, 28195, Deutschland
Dein perfekter Start ins neue Jahr: Aktiv gegen Stressbarrieren im Gewebe

Lass los! Stressoren gehört zum Alltag, doch oft reagiert unser Körper stärker, als uns bewusst ist. Das Fasziennetz zieht sich zusammen, Bewegungen werden enger, Spannungen bauen sich auf, wodurch Nährstoffe vermindert in das Gewebe gelangen und das Immunsystem unter erschwerten Bedingungen arbeitet. Folglich fühlen wir uns erschöpft, blockiert oder sogar schmerzgeplagt. Genau hier setzt diese Fortbildung an:

Du erfährst, wie Bewegung der Schlüssel ist, um wieder in Fluss zu kommen. Verständliches Hintergrundwissen macht deutlich, warum das Fasziennetz so entscheidend für unsere Gesundheit ist.

Danach geht es mit einfachen, aber wirkungsvollen Übungsabfolgen, rhythmischer Musik und elastischen Bewegungen in die Praxis. Wir lösen Blockaden, bringen Schwung ins Gewebe und schaffen neue Weite. Je mehr Faszienleitbahnen einbezogen werden, desto ganzheitlicher spürst du die Veränderung – körperlich wie mental. Erlebe, wie Leichtigkeit entsteht und neue Energie den Alltag beflügelt.

Lehrgang: F4
Termin: 08.02.2026
Zeit: Sa 10.00 -17.00 Uhr
Stundenumfang: 8 LE / ÜL-C / Trainer C Breitensport / ÜL-B Prävention
Kosten: Mitglieder € 68,- / GymCard € 75,- / Externe € 80,-
Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 Bremen
Meldeschluss: 15.01.2026
Referentin: Juliane Galke
