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URL:https://www.bremer-turnverband.de/events/core-power-durch-tensegrales-
 training
SUMMARY:Core-Power durch tensegrales Training
DESCRIPTION:Ein starker Core ist weit mehr als ein Sixpack: Er ist das Zent
 rum der Kraft\, Stabilität und Reaktionsfähigkeit.\n\nIn dieser Fortbild
 ung erlebst du\, wie tensegrale Aufspannung\, Elastizität und fließende 
 Bewegungen zu einer effektiven Schaltzentrale für den ganzen Körper werd
 en. Der Rumpf kompensiert so Belastungen\, unterstützt die Organe und gib
 t Power für Alltag und Training. Spüre\, wie die Körpermitte dich von i
 nnen heraus trägt – lebendig\, funktional und voller Energie.\n\nMach d
 ich stark\, beweglich und clever und trainiere mit Köpfchen statt nur mit
  Crunches!\n\nLehrgang:                F15\nTermin:          
           20.09.2026\nZeit:                          So
  10:00 -17:00 Uhr\nStundenumfang:   8 LE / ÜL-C / Trainer C Breitenspor
 t / ÜL-B Prävention\nKosten:                     Mitglieder 
 € 68\,- / GymCard € 72\,- / Externe € 80\,-\nOrt:            
                 Haus Vorwärts\, Violenstr. 27\, 28195 Bremen\nMel
 deschluss:        03.09.2026\nReferentin:              Juliane 
 Galke\n\n
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