In dieser Fortbildung wird die klassische Pilates-Methode durch den Einsatz von Kleingeräten wie Bällen, Rollen und Bändern erweitert. Die gezielte Nutzung der Geräte intensiviert das Training, fördert die Tiefenmuskulatur und sorgt für mehr Abwechslung in den Übungen.
Lehrgang: F10
Termin: 21.09.2025
Zeit: So 10.00 -14.00 Uhr
Stundenumfang: 5 LE
Kosten: Mitglieder € 37,- / GymCard € 40,- / Externe € 45,-
Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 Bremen
Meldeschluss: 04.09.2025
Referent: Thomas Fokken
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