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URL:https://www.bremer-turnverband.de/events/regeneration-online
SUMMARY:Regeneration (online)
DESCRIPTION:In dieser OnlineFortbildung beschäftigen wir uns theoretisch u
 nd auch wenig aktiv mit verschiedenen Maßnahmen zur Optimierung der Regen
 eration.\n\nDie folgenden Themen beleuchten wir etwas genauer:\n\n 	Die Ro
 lle des Cool Down\n 	"Richtiges Essen"\n 	Myofasziale Selbstmassage\n 	Mas
 sagen\n 	Regenerationstraining\n 	Stressmanagement\n 	Wärme und Kälte\n\
 nLehrgang:                F22\nTermin:                  
   27. November 2024\nZeit:                          Mi 18.0
 0 -20.15 Uhr\nStundenumfang:    3 LE\nKosten:                 
     Mitglieder 19\,50 / GymCard € 21\,- / Externe € 24\,-\nOrt:  
                          online\nMeldeschluss:         1
 4. November 2024\nReferent:                 Christoph Weber
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CATEGORIES:Fortbildungen
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