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SUMMARY:Starker Rücken
DESCRIPTION:Praxisnahes Wissen rund um die Rückengesundheit! Eine Kombinat
 ion aus kompakten theoretischen Grundlagen zum Aufbau von Wirbelsäule und
  Rückenmuskulatur und einem starken Fokus auf praktische Übungsbeispiele
 .\n\nVermittelt werden effektive Methoden zur Kräftigung\, Mobilisation u
 nd Stabilisierung des Rückens\, durch die die Beweglichkeit gefördert un
 d Verspannungen gelöst werden können. Für einen fitten Rücken bis ins 
 hohe Alter!\n\nLehrgang:           F20\nTermin:              
  13.09.2025\nZeit:                     10.00 – 14.00 Uhr\nAn
 erkennung:   5 LE / ÜL-B Prävention / ÜL-C / Trainer C Breitensport\n
 Kosten:               Mitglieder € 37\,50 / DTB-ID/GymCard € 4
 0\,- / Externe € 45\,-\nMeldeschluss:  28.08.2025\nReferent:       
     Cathrin Wisbar\n\n&nbsp\;
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CATEGORIES:Fortbildungen
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