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URL:https://www.bremer-turnverband.de/events/stressregulation-mit-s-o-s-ue
 bungen
SUMMARY:Stressregulation mit S-O-S-Übungen
DESCRIPTION:In dieser Fortbildung lernst du die Übungen zur Somatisch Orie
 ntierten Sicherheit (S-O-S)® nach Kati Bohnet kennen.\n\nEs handelt sich 
 um eine Abfolge von einfachen Körperübungen\, die das Nervensystem und 
 die Selbstregulation unterstützen. Vermittelt werden S-O-S-Übungen\, die
  bei Stress\, Nervosität\, Schlafproblemen\, Lampenfieber\, Aggression\, 
 Trauer\, Abgeschlagenheit\, Konzentrations- und Lernschwierigkeiten helfen
 .\n\nDie Übungen sind so konzipiert\, dass sowohl Kinder ab 3 Jahren als
  auch Erwachsene mitmachen können.\n\nZudem erhältst du Hintergrundwiss
 en zum Nervensystem\, den Prinzipien hinter den Übungen und Abwandlungsm
 öglichkeiten.\n\nLehrgang:          F7\nTermin:              
 28.02.2026\nZeit:                    Sa 10:00 -17:00 Uhr\nAnerke
 nnung:  8 LE / ÜL-C / Trainer C Breitensport /ÜL-B Prävention\nKosten:
                Mitglieder 60\,00 € / GymCard/ ID-Card  64\,00 
 € / Externe  72\,00 €\nOrt:                      Haus Vorw
 ärts\, Violenstr. 27\, 28195 Bremen\nMeldeschluss: 12.02.2026\nReferentin
 :       Stefanie Wulf
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