Neues Workout - neues Input - Come In!

Du suchst ein neues Stundenbild?
Hier bist du richtig! Immer am 4. Sonntag im Monat von 09.30 - 12.00 h
Eintritt zahlen (€ 19,50) und mitmachen
!

Achtung!!!
Aufgrund der Corona Pandemie und den noch nicht einzuschätzenden Auswirkungen auf das Jahr 2021, hat der BTV sich dazu entschieden im neuen Jahr keine "offenen Fortbildungen" anzubieten.
Es werden aber über das Jahr 2021 sogenannte "Mini Fortbildungen" mit 3 LE angeboten.
Schaut hierzu einfach in unser neues Programm und meldet euch gerne an.

 

 

Georg-Wichmann Turnschule

Fortbildungen für Mitglieder und Gäste

Samstags:  15.30 - 18.00 h    

Jahresbeitrag: € 40,00 
Gastgebühr € 16,-   
Stunden:  3 LE  
 
Die Lehrgänge der Georg-Wiechmann-Turnschule finden in der Turnhalle des Hermann-Böse-Gymnasiums statt.
 

13.02.2021
Gymnastik mit und ohne Handgeräte
Mit dem Einsatz von verschiedenen Handgeräten in der Turnstunde wollen wir unsere Fitness schulen und keine Choreographien erarbeiten.
Referentin: Regina Struß

13.03.2021
Fiesta Latina mit Handgeräten
Mit Reifen und Seil wird in zwei kurzen Choreographien die schwungvolle lateinamerikanische Musik umgesetzt sowie Anregungen zum Aufwärmen. Miteinander einen Tanz ertanzen und variieren.
Referentin: Christiane Kleinke

08.05.2021
Das Deutsche Gymnastikabzeichen
In diesem Lehrgang erarbeiten wir Übungen des DGA. Ein attraktives Mitmachangebot für Jung und Alt. Sportlich-athletisch-gymnastisch-tänzerisch.
Referentin: Karin Müller

12.06.2021
Body-Balance mit und ohne Handgerät
Body-Balance sorgt für ein wohltuendes Körpergefühl durch die ausgewogene Beanspruchung und Stretching aller Muskelpartien. Mit und ohne Handgerät wird der Körper und die Haltung fließend trainiert und positiv unterstützt.
Referentin: Petra Börsing-Hyndes

11.09.2021
Pilates mit dem Redondoball
Lerne deinen Körper von innen heraus zu kräftigen und spüre deine Körpermitte intensiver. Der Redondoball hilft und unterstützt uns dabei unser "Powerhouse" besser zu aktivieren und die Spannung zu halten.

Merengue Tanz Workout
Beim Merengue kannst du einfache Tanzschritte, Koordination und leichte Kräftigung gut kombinieren.
Referentin: Sarah Bähr

13.11.2021
Fitnessideen für Alle
u.a. Übungen mit dem Balance Pad für eine Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination.
Referentin: Sonja Nolte

11.12.2021
Musik & Bewegung 60+
Rhythmische Gymnastik auch mit Handgeräten. Im Anschluss findet eine kleine Weihnachtsfeier statt.
Referentin: Waltraut Siemens

Lehrgangsleitung: Karin Müller

Tel.: 0421-83 17 49