Outdoor Aktivitäts- und Bewegungstipps ABGESAGT

Outdoor Aktivitäts- und Bewegungstipps

Körpereigene Abwehrkräfte (Immunsystem) stärken, Stoffwechselaktivierung, Körpergewicht reduzieren, Herz-Kreislauf-, Gedächtnis-, Atmungs, Gelenk- und Muskeltraining, Stressabbau und mehr sind motivierende Aspekte für ein erlebnisreichen Aufenthalt an der frischen Luft und punktet im sozialen Miteinander.

Menschen aller Altersstufen brauchen Bewegung, um gesund,

fit und selbständig leben zu können. Ohne ein gezieltes

Bewegungstraining lässt die Funktions- und Leistungsfähigkeit

des Körpers im Laufe des Lebens nach.

Lehrgang:            F15
Termin:                09.10.2022
Zeit:                    So 11.00-16.00 h
Anerkennung:      6 LE ÜL-C/ ÜL-P
Kosten:               Mitglieder € 39,-/GymCard € 42,-/Externe € 48,-
Ort:                     Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 Bremen
Meldeschluss:     28.09.2022
Leitung:               Doris Schubert

Aktueller Status: 
Anmeldung möglich