Soft Yoga - ONLINE

Soft Yoga ist ein Konzept, das besonders ältere Teilnehmer für den "Yoga-Weg" begeistert.

Wobei immer ein "No Age" im Vordergrund steht. Der Mensch ist so jung, wie er sich fühlt!

Yogaübungen halten den Körper gesund, geschmeidig und flexibel und wirken positiv auf Geist und Seele.

Ein gutes körperliches und seelisches Gleichgewicht kann schon mit einfachen Übungen begünstigt werden.

Die Übungen sind auf die besonderen Bedürfnisse, sowie körperliche Bedingtheiten der Teilnehmer abgestimmt. Dafür stehen auch Hilfsmittel zur Verfügung.

Es wird Gelenk schonend geübt. Dabei geht es nicht nur um Intensitäten, sondern um Bewegung, Kontakt, Entspannung und natürlich Spaß am Yoga.

Lehrgang: F 31
Termin: 06.12.2022
Zeit: Di 18.00- 20.15 Uhr
Anerkennung: 3 LE/ÜL-C/ÜL-B
Kosten: Mitglieder € 16,50 / GymCard € 18,- / Externe € 21,-
Ort: Online Fortbildung
Meldeschluss: 27.11.2022
Referentin: Marisa Calcagno

Aktueller Status: 
Anmeldung möglich