Starker Rücken mit Hanteln

In diesem Lehrgang dreht sich alles um ein gesundheitsorientiertes, ganzheitliches Training mit dem Schwerpunkt, den Rücken zu stärken und zu entlasten. Eine abwechslungsreiche Mischung aus Übungen mit der Hantel zur Kräftigung der Muskulatur, Mobilisation des Rumpfes sowie der Stimulation und Dehnung der Faszien.

Lehrgang: F10
Termin: 12.06.2022
Zeit: So 09.30 - 12:00 Uhr
Anerkennung: 3 LE / ÜL-C / ÜL-B Prävention
Kosten: Mitglieder € 19,50,- / GymCard € 21,-/ Externe € 24,-
Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 Bremen
Meldeschluss: 29.05.2022
Referentin: Tanja Bilgenroth

Aktueller Status: 
Anmeldung möglich