Wirbelsäule - Ideen mit und ohne Hilfsmittel

Erlebe einen ganzen Tag rund um das Thema „Wirbelsäulen-Gymnastik“ mit und ohne Zusatzgeräte. Wir starten mit „Wirbelsäule und Gymnastik-Stab“. Der Gymnastik-Stab ist ein beliebtes und kostengünstiges Hilfsmittel. Alternativ können auch Langhantel-Stangen eingesetzt werden. Im Anschluss erlebst Du eine spannende Class zum Thema „Wirbelsäule - Therapie trifft Fitness“. Hier geht es vor allem darum, wie Therapie-Modelle nach Brügger, Klein-Vogelbach und Co. unser Tun und Handeln in der Wirbelsäulen-Gymnastik beeinflusst haben. Diese Class ist ohne Hilfsmittel. Beendet wird der Tag mit „Wirbelsäule - All about Ball“. Hier setzen wir den großen Gym-Ball ein.
Alle Übungen werden nachbesprochen und können im Anschluss an die Masterclasses gefilmt werden.

Lehrgang: F 2
Termin: 29.02.2020
Zeit: Sa. 09.00–16.00 h
Anerkennung: 8 LE/ ÜL-C
Kosten: Mitglieder € 60,- /GymCard € 72,- /Externe € 90,-
Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 Bremen
Meldeschluss: 12.02.2020
Referent: Andreas Goller

Aktueller Status: 
Anmeldung möglich