DTB-Trainer*in Pilates 1+2

Wann

2. Oktober 2024 - 6. Oktober 2024
0:00

Buchungen

€460,00 - €670,00

Wo

Bremer Turnverband - Haus Vorwärts
Violenstr. 27, Bremen, 28195

Details

Pilates kennen lernen Powerhouse, Muskeln und Methoden

In diesem Modul geht es um die Hintergründe, Zielsetzung und Methodik des Trainingskonzepts von Joseph Pilates.

INHALTE:

  • Joseph Pilates und seine Geschichte
  • Bewegungsprinzipien der Pilates Methode
  • Das Powerhouse und seine Muskulatur
  • Erlernen der Atemtechnik
  • Ausgewählte Übungen aus dem Mattenprogramm
  • Die Integration der Übungen in den Unterricht
  • Erweiterung des Übungsprogramms durch Einbeziehung des Pilates Balance Ball

Pilates aufbauen – das Übungsprogramm erweitern

INHALTE:

  • Erweitertes Übungsprogramm
  • Pilates Anatomie
  • Der Einsatz von Kleingeräten
  • Stundenaufbau und Lehrverhalten
  • Lernkontrolle

VORAUSSETZUNGEN:

Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining oder gleichwertige sportfachliche Ausbildung / Studium (u.a. ÜL-/Trainer*in-Lizenz)

ABSCHLUSS:

Teilnahmebescheinigung

 

Lehrgang:                 W8
Termin:                     2. Oktober – 6. Oktober 2024
Zeit:                          Mi 14.00 – 21.00 Uhr / Do-Sa 9.00 -17.00 Uhr / So 9.00 – 17.00 Uhr
Stundenumfang:    50 LE
Kosten:                     Mitglieder / GymCard € 490,- / Externe € 670,-

Rabatt:                       € 30,- Frühbucherrabatt bis 10 Wochen vor Kursbeginn
Ort:                           Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 Bremen
Meldeschluss:         12. September 2024
Referentin:              Anke Haberlandt

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Buchungen

Tickets

Ticket-Typ Preis Plätze
Mitglieder / DTB-ID/GymCard €490,00
Externe €670,00
Mitglieder / DTB-ID/GymCard Frühbucher €460,00
Externe Frühbucher €640,00

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