Fortbildungen
Das Deutsche Gymnastikabzeichen (DGA)
Fortbildungen der Georg-Wichmann-Turnschule Wir erarbeiten Übungen des DGA. Ein attraktives Mitmachangebot für Jung und Alt. Sportlich-athletisch, gymnastisch-tänzerisch. Abnahme während des Lehrganges und ab 18 Uhr. [...]
Raum für Ruhe: Einstieg in Yin Yoga
Diese Fortbildung vermittelt einen fundierten Einstieg in die Prinzipien des Yin-Yoga und zeigt dir, warum dieses ruhige Übungsformat so tief wirkt. Du lernst die grundlegenden [...]
Core-Power durch tensegrales Training
Ein starker Core ist weit mehr als ein Sixpack: Er ist das Zentrum der Kraft, Stabilität und Reaktionsfähigkeit. In dieser Fortbildung erlebst du, wie tensegrale [...]
Tanzen in der Gruppe / 60+
Im Zentrum der Fortbildung steht eine Auswahl von Tänzen, die einen Einblick in die lebendige Vielfalt von Tänzen in der Gruppe vermittelt. Zielgruppe sind Menschen [...]
Choreografieren mit Kindern & Jugendlichen
Gemeinsam eine Choreografie zu entwickeln, schafft kreative Energie und ein besonderes Gemeinschaftserlebnis! Im Zentrum der Fortbildung steht die kreative Entwicklung und dynamische Gestaltung von Bewegungsmaterial [...]
Cardio aktiv (ZPP-Konzept + Pluspunkt Gesundheit)
Als Übungsleiter der 2. Lizenzstufe findest du hier ein evaluiertes Konzept, niedrigschwellig und für Sport(wieder)einsteiger*innen, welches dem Verein einen Pluspunkt Gesundheit ermöglicht und bezuschussungsfähig über [...]
Pilates-Variationen mit Anke Haberlandt
Tauche ein in die vielseitige Pilates-Welt und erhalte viele Anregungen für deinen Unterricht! Anke präsentiert in dieser Fortbildung drei Modellstunden mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten: [...]
Rund um’s Herz (-kreislaufsystem)
Praxis und Theorie zum Herz-Kreislauf-Training zur Umsetzung in der Sporthalle Eine bunte Ideensammlung zum Thema Herz-Kreislauf-Training erwartet dich in dieser Fortbildung. Spielerische Elemente, aber auch [...]
Cardio + (intensive Herz-Kreislauf-Trainingsformen)
Intensive Formen des H-K-Training In dieser Fortbildung geht es um verschiedene Spielformen des Herz-Kreislauf-Trainings: TABATA, HIIT und weitere sowie die entsprechenden Hintergründe. Du brauchst für [...]
Die Kraft des Atems – Grundlagen der bewussten Atmung verstehen & erleben
Diese Fortbildung vermittelt alle grundlegenden Bausteine einer wirksamen Atempraxis, theoretisch fundiert und praktisch erlebbar. Du lernst die anatomischen und physiologischen Zusammenhänge der Atmung kennen, erkennst [...]