Die Organisation von kleinen oder auch größeren Projekten ist nicht nur in der Wirtschaft eine große Herausforderung, sondern auch in Vereinen. Es kann viel Zeit, [...]

Kinderturnen mit heterogenen Gruppen Was bedeutet Inklusion für mich und meine Arbeit im Verein? Welche Praxis-Inhalte eignen sich für die Gestaltung von inklusiven Bewegungsangeboten? Wie [...]

  Fortbildung Parkour oder auch Freerunning zählte zu den absoluten Trends der letzten Jahre. In der Sporthalle lassen sich die grundlegenden Techniken dieser Fortbewegungsart sehr [...]

Fortbildung In dieser Fortbildung bekommst du einen praktischen und theoretischen Einblick in das Kleinkinderturnen. Ein Ideenpool vielfältiger Bewegungserfahrungen mit altersgerechten Materialien, Klein- und Großgeräten, Mitmachtänzen [...]

Fortbildungen der Georg-Wichmann-Turnschule Wir erarbeiten Übungen des DGA. Ein attraktives Mitmachangebot für Jung und Alt. Sportlich-athletisch, gymnastisch-tänzerisch. Abnahme während des Lehrganges und ab 18 Uhr. [...]

  PNF (propriorezeptive neuromuskuläre Faszilitation) ist eine gelenkschonende Trainingsmethode für ein optimales Zusammenspiel von Muskulatur und Nervensystem. Sie beruht auf neurophysiologischen Prinzipien, deren Wirksamkeit in [...]

Ein Weg der Entspannung bei dem gleichzeitig die Muskulatur gekräftigt und der Körper zentriert wird.... ...das geht mit Balance Move Pilates. Ein Entspannungstraining in das [...]

Aktiv gegen Stress: Stressbewältigung durch Faszientraining  Im Alltag erleben wir Stress durch zu hohe Anforderungen, ungünstige Ernährungsgewohnheiten und negative Emo-tionen. Als Reaktion zieht sich das [...]

Beim Zirkeltraining sind Übungen meist als Stationen nacheinander zu absolvieren. An jeder Station wird eine bestimmte Anzahl von Wiederholungen oder eine vorgegebene Zeit ausgeführt. Der [...]

Tests und Screenings bilden im Functional Training die Grundlage der Trainingsplanung. Die Ermittlung individueller Kraft-, Mobilitäts-, Stabilisations- und Koordinationsfähigkeit ist der Ausgangspunkt für eine gezielte [...]