Pilates kennen lernen Powerhouse, Muskeln und Methoden In diesem Modul geht es um die Hintergründe, Zielsetzung und Methodik des Trainingskonzepts von Joseph Pilates. INHALTE: Joseph [...]

DTB-KursleiterIn Yoga – Stufe 2 „Energie im Fluss – Yoga rund um die Wirbelsäule“ Inhalt: •  das Chakrasystem: Energieanatomie (Nadis, Prana) • Bedeutung der Elemente [...]

Tests und Screenings bilden im Functional Training die Grundlage der Trainingsplanung. Die Ermittlung individueller Kraft-, Mobilitäts-, Stabilisations- und Koordinationsfähigkeit ist der Ausgangspunkt für eine gezielte [...]

Bei diesem Modul liegt ein besonderer Fokus auf der Betreuung von Sportler*innen und Sportmannschaften. Darüber hinaus wird die Anwendung des Functional Trainings im Gruppensetting und [...]

„Zur Ruhe kommen – Mit Yoga ins Gleichgewicht“ Inhalte: • Anahata Chakra (Weite im Herzraum), Stundenanalyse • Vishuddha Chakra (Übungen für Hals-, Nacken-, Schulterbereich) • [...]

    Weiterbildung Ein zentrales Bedürfnis von Kindern ist die Bewegung. Die Psychomotorik möchte die Kinder über Bewegung, ganz­heitlich, mit allen Sinnen, eigenaktiv und selbstwirksam­keitserfahrend [...]

„Schritt für Schritt in die eigene Unterrichtspraxis – Yoga unterrichten und anleiten“ Inhalte: Vinyas Krama: In sinnvollen Schritten zu einem Asana/Karana-Stundenbild Bedeutung von Hinführungs- und [...]

„Den Gipfel erklimmen – Supervisionskurs“ Inhalt: Abgabe der schriftlichen Stundenausarbeitungen vorab Praktische Lehrprobe Supervision der Teilnehmenden und individuelles Coaching Gemeinsamer Abschluss Voraussetzung: DTB-Kursleiter*in Yoga – [...]