4xF Functional Training Advanced Exercises

In dieser Weiterbildung werden die erlernten Grundkenntnisse des Functional Training weiter ausgebaut. Neben der Erweiterung des Übungspools steht der methodische Trainingsaufbau im Vordergrund.

INHALTE:

• Erweiterung des Hintergrundwissens
• Ausbau des Übungskatalogs und Methodik der Übungszusammenstellung
• Functional Training in der Sportvorbereitung zur Verletzungsprophylaxe
• Gestaltung von herausfordernden Stunden, Umgang mit eventuellen Überlastungen

ENTHALTENE MATERIALIEN:
Lehrmaterialien werden bereitgestellt

VORAUSSETZUNGEN:
Basisqualifizierung, DTB-Basismodul Fitnesstrainer*in Studio, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges

Lehrgang:               W9
Termin:                    29.11.2025
Zeit:                          Sa 10.00 -17.00 Uhr
Stundenumfang:  8 LE
Kosten:                    Mitglieder/DTB-ID/GymCard € 130,- / Externe € 165,-
Rabatt:                     € 5,- Frühbucherrabatt bis 10 Wochen vor Kursbeginn
Ort:                            Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 Bremen
Meldeschluss:       07.11.2025
Referent:                  Christoph Weber