Aktiv gegen Stress: Stressbewältigung durch Faszientraining 

Aktiv gegen Stress: Stressbewältigung durch Faszientraining 

Im Alltag erleben wir Stress durch zu hohe Anforderungen, ungünstige Ernährungsgewohnheiten und negative Emo-tionen. Als Reaktion zieht sich das Fasziennetz zusammen und verengt die Wege für Nährstoffe und Bewegungs-freiheit. Zur Regulierung der Spannungsverhältnisse ist eine körperweite Balance erforderlich. Das Modell der 5 Leitbahnen unterstützt dabei eine gesunde, natürliche Funktionalität für jede Art von Bewegung. Vielseitige Übungen fördern freie Beweglichkeit und (re-)aktivieren vorhandene Ressourcen. Das ganzheitliche Training von FASZIO® wirkt entlastend auf Blockaden und beeinflusst die körperliche, emotionale und mentale Gesundheit positiv.

Lehrgang:                F15
Termin:                    26. Oktober 2024
Zeit:                          Sa 10.00 -17.00 Uhr
Stundenumfang:   8 LE
Kosten:                     Mitglieder 68 / GymCard € 75,- / Externe € 80,-
Ort:                           Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 Bremen
Meldeschluss:        10. Oktober 2024
Referentin:              Juliane Galke