Unsere Füße tragen uns Tag für Tag zuverlässig durch unser Leben. Doch was passiert, wenn die Füße irgendwann ihren Dienst versagen und schmerzen, einknicken oder sich verformen? Genauso unsere Hände: Sie erweisen uns täglich unzählige präzise Dienste, bis wir uns irgendwann nicht mehr richtig abstützen können, die Kraft schwindet oder die Finger einschlafen.
Wir schauen uns den anatomischen Aufbau unsere Hände und Füße an und wie sie mit dem ganzen Körper kommunizieren und zusammen arbeiten (sollten). Wir erfühlen unsere eigene körperliche Beschaffenheit und probieren bewegte Ansätze aus, unsere Extremitäten wieder fit für ihre Funktion zu machen, sodass Bewegung wieder Spaß macht.
Lehrgang: F5
Termin: 09.05.2026
Zeit: Sa 10.00 -17.00 Uhr
Stundenumfang: 8 LE / ÜL-C / Trainer C Breitensport / ÜL-B Prävention
Kosten: Mitglieder 60,- / DTB-ID/GymCard € 64,- / Externe € 72,-
Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 Bremen
Meldeschluss: 23.04.2026
Referentin: Juliane Galke