Beim Dance Yoga – DAYO – verschmelzen klassische Yogaelemente mit tänzerischen Schrittfolgen! Fließende Bewegungsabläufe, basierend auf Ganzkörperübungen, die gleichermaßen Kraft, Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance und Koordination verbessern, stehen hier im Fokus.
Dieses Konzept ist für jedes Fitnesslevel gut geeignet
Lehrgang: F28
Termin: 12. Juni 2024
Zeit: Mi 18.30 – 20.00 Uhr
Stundenumfang: 2 LE
Kosten: Mitglieder € 13,- / DTB-ID/GymCard € 14,- / Externe € 16,-
Ort: online
Meldeschluss: 2. Juni 2024
Referentin: Sarah Rose