Dieses Angebot richtet sich an Pilates-Trainer*innen und bietet eine Vertiefung und Erweiterung der Lerninhalte der Grundausbildung.
Anke Haberlandt stellt in diesem Modul unter anderem den Spinefitter Rückentrainer vor und erarbeitet mit euch die verschiedensten Möglichkeiten, denn ob Beweglichkeitstraining, Balanceübungen, Massage, Stimulation oder Haltungsförderung – dank gezieltem, tiefenwirksamen Drucks an den Triggerpunkten ermöglicht der SPINEFITTER ein vielseitiges Training.
INHALTE:
- Medical Pilates – Fokus Wirbelsäule: Anatomie Wiederholung und Vertiefung, Praxis
- Kraft – Pilates als Workout
- Erweiterung des Übungspools mit Advanced-Übungen
- Einsatz von Kleingeräten
VORAUSSETZUNGEN:
DTB-Trainer*in Pilates oder Gleichwertiges
Lehrgang: W8
Termin: 11.-12. Oktober 2025
Zeit: Sa 10.00 – 17.00 und So 10.00 – 16.00 Uhr
Stundenumfang: 15 LE
Kosten: Mitglieder/GymCard € 200,– /Externe € 260,–
Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 Bremen
Meldeschluss: 18.09.2025
Referentin: Anke Haberlandt