Aktive und passive Methoden der Unterstützung dienen der Vertiefung und Verfeinerung der Asana-Praxis aus der Grundausbildung. In diesem Aufbaukurs stehen das Wissen über Yoga Adjustments (Hilfestellungen, so genannte Hands-on-Techniken) und der Einsatz von Yoga-Hilfsmitteln im Vordergrund. Darüber hinaus werden Energieübungen praktiziert, um ein Gefühl für das Gegenüber zu entwickeln und zu erspüren, wo und wann Adjustments hilfreich sind.
Inhalt:
- Allgemeine Formen der Unterstützung (Hilfsmittel, Berührung, verbal)
- intensive Asanapraxis: Kursreihen, in denen aktiv erlebt werden kann, wie sich Adjustments anfühlen und wie sie in Folge als aktiver Part ausgeführt werden
- Formen der Partnerarbeit (beide aktiv/ aktiv-passiv)
- Energie- und Sensibilisierungsübungen
- Entspannung und Meditation
Voraussetzungen:
DTB-Kursleiter*in Yoga
Abschluss:
Teilnahmebescheinigung
Lehrgang: W10
Termin: 18. – 20. Juli 2025
Zeit: Fr 17.00 – 21.00 Uhr / Sa 9.00 -17.00 Uhr / So 9.00 – 17.00 Uhr
Stundenumfang: 25 LE
Kosten: Mitglieder / GymCard € 245,- / Externe € 320,-
Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 Bremen
Meldeschluss: 26. Juni 2025
Referentin: Pritpal Kaur