In dieser Fortbildung lernst du die Übungen zur Somatisch Orientierten Sicherheit (S-O-S)® nach Kati Bohnet kennen.
Es handelt sich um eine Abfolge von einfachen Körperübungen, die das Nervensystem und die Selbstregulation unterstützen. Vermittelt werden S-O-S-Übungen, die bei Stress, Nervosität, Schlafproblemen, Lampenfieber, Aggression, Trauer, Abgeschlagenheit, Konzentrations- und Lernschwierigkeiten helfen.
Die Übungen sind so konzipiert, dass sowohl Kinder ab 3 Jahren als auch Erwachsene mitmachen können.
Zudem erhältst du Hintergrundwissen zum Nervensystem, den Prinzipien hinter den Übungen und Abwandlungsmöglichkeiten.
Lehrgang: F7
Termin: 28.02.2026
Zeit: Sa 10.00 -17.00 Uhr
Anerkennung: 8 LE / ÜL-C /ÜL-B
Kosten: Mitglieder 60,00 € / GymCard 66,00 € / Externe 72,00 €
Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 Bremen
Meldeschluss: 12.02.2026
Referentin: Stefanie Wulf