Yoga bietet eine Vielfalt an Möglichkeiten, die Gesundheit und das Lebensgefühl des Menschen zu aktivieren und zu verbessern. Es kommt der Suche der Menschen nach einem Ausgleich in einem von Hektik, Stress und Reizüberflutung geprägten Alltag entgegen.
Neben den körperlichen Aspekten der Yogapraxis (wie Verbesserung von Muskelkraft, Gleichgewicht und Flexibilität) wirkt Yoga auf das mentale und emotionale Erleben. Yoga unterstützt die Fähigkeit, sich körperlich und mental zu entspannen, mit Stress besser klarzukommen, in belastenden Situationen gelassener zu reagieren und neue Energien zu mobilisieren.
Umfang:
50 LE
Voraussetzungen:
Interessierte
Abschluss:
Teilnahmebescheinigung
Hinweis:
Die Anträge für den Bildungsurlaub in Bremen werden aktuell bearbeitet. Bei Fragen diesbezüglich kontaktiere uns gern.
Lehrgang: W4
Termin: 01. bis 05. Juni 2026
Zeit: Mo – Fr / jeweils 09:00 bis 18:00 Uhr
Stundenumfang: 50 LE
Kosten: Mitglieder/GymCard € 520,- / Externe € 670,-
Rabatt: € 30,- Frühbucherrabatt bis 10 Wochen vor Kursbeginn (23. März 2026)
Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 Bremen
Meldeschluss: 07. Mai 2026
Referentin: Fiona Regling