Tauche ein in die vielseitige Pilates-Welt und erhalte viele Anregungen für deinen Unterricht!
Anke präsentiert in dieser Fortbildung drei Modellstunden mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten:
- „Pilates mit kleinen Hanteln“: Fordere dich mit dem Einsatz von kleinen Hanteln heraus und erlebe eine dynamisch-kraftvolle Pilatesstunde.
- Der zweite Schwerpunkt widmet sich mit vielen Übungen dem „Gelenkbereich Hüfte-Knie“.
- Den Abschluss bildet der Schwerpunkt „Pilates für mehr Beweglichkeit“: Pilates benötigt Kraft und Beweglichkeit. Hier erweitern wir die Pilatesstunde durch verschiedene Methoden aus dem Beweglichkeitstraining.
Kursleitung:
Anke Haberlandt ist Diplom-Sportlehrerin, DTB-Ausbilderin und Referentin für GroupFitness, Pilates, Gesundheitssportthemen, Buchautorin, B.CO Master-Educator und Inhaberin eines Gymnastikstudios.
Lehrgang: F21
Termin: 27.06.2026
Zeit: Sa 10:00 -17:00 Uhr
Stundenumfang: 8 LE / ÜL-C / Trainer C Breitensport / ÜL-B Prävention
Kosten: Mitglieder 68,- / DTB-ID/GymCard € 72,- / Externe € 80,-
Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 Bremen
Meldeschluss: 11.06.2026
Referentin: Anke Haberlandt
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