Angebote – Archiv

Trainierte Faszien halten unsere Muskeln geschmeidig und sorgen für eine optimale Kraftübertragung auf den Bewegungsapparat. Mit klassischen als auch modernen Pilatesübungen kann die Faszienarbeit nachhaltig [...]

„Auch in diesem Jahr findet wieder vor Himmelfahrt das Schulfaustballturnier auf der Anlage des TSV Borgfeld statt. Mittlerweile ist es, seit der Premiere im Jahr [...]

In diesem Ganzkörpertraining verschmelzen die effektivsten Übungen aus dem Pilates und der PNF Methode, um neue Trainingsimpulse zu geben. Balancemove™ betont die wohltuende Wirkung und [...]

Aktive und passive Methoden der Unterstützung dienen der Vertiefung und Ver­feinerung der Asana-­Praxis aus der Grundausbildung. In diesem Aufbau­kurs stehen das Wissen über Yoga Adjustments [...]

Sicherer Umgang mit dem Trampolin (Auf– und Abbau) Methodische Kenntnisse für die Vermittlung von Sprün­gen: Strecksprung, Hocksprung,Grätschsprung, Bück­sprung, Fußsprungschrauben, Sitzsprung, Bauch- und Rückenlandung Spiele auf [...]

Mini-Trampolin Fortbildung Die Inhalte des Lehrgangs umfassen die Sicherheitsbestim­mungen im Umgang mit dem Gerätauf- und abbau. Die Me­thodik und Technik von Grundsprüngen bis hin zur [...]

In dieser Fortbildung werden die sanften, kontrollierten Bewegungen des Pilates mit den intensiven Intervallen des Tabata vereint. Die Kombination fördert sowohl Kraft und Beweglichkeit als [...]

Ausbildung Der sichere Umgang mit dem Trampolin (Auf- und Abbau) Kurze Wiederholung der Grundsprünge und Sitzlandun­gen Die methodischen Kenntnisse für die Vermittlung von Sprüngen: Rückensprung, [...]

Kursstunden neu erleben! Kreative Bewegungssequenzen verbinden klassische Einzelübungen zu interessanten Bewegungssequenzen und bereichern die Trainingseinheit mit ungewohnten Anforderungen. Diese vielfältigen Kombinationen fördern unterschiedliche Kompetenzen, trainieren [...]

Fortbildungen der Georg-Wichmann-Turnschule wir erarbeiten Übungen des DGA. Ein attraktives Mitmachangebot für Jung und Alt. Sportlich-athletisch-gymnastisch-tänzerisch. Abnahme während des Lehrganges und ab 18:00 Uhr. Kann [...]