Angebote – Archiv

Fortbildungen der Georg-Wichmann-Turnschule Wir erarbeiten Übungen des DGA. Ein attraktives Mitmachangebot für Jung und Alt. Sportlich-athletisch, gymnastisch-tänzerisch. Abnahme während des Lehrganges und ab 18 Uhr. [...]

Ein Weg der Entspannung bei dem gleichzeitig die Muskulatur gekräftigt und der Körper zentriert wird.... ...das geht mit Balance Move Pilates. Ein Entspannungstraining in das [...]

Pilates kennen lernen Powerhouse, Muskeln und Methoden In diesem Modul geht es um die Hintergründe, Zielsetzung und Methodik des Trainingskonzepts von Joseph Pilates. INHALTE: Joseph [...]

DTB-KursleiterIn Yoga – Stufe 2 „Energie im Fluss – Yoga rund um die Wirbelsäule“ Inhalt: •  das Chakrasystem: Energieanatomie (Nadis, Prana) • Bedeutung der Elemente [...]

Aktiv gegen Stress: Stressbewältigung durch Faszientraining  Im Alltag erleben wir Stress durch zu hohe Anforderungen, ungünstige Ernährungsgewohnheiten und negative Emo-tionen. Als Reaktion zieht sich das [...]

Beim Zirkeltraining sind Übungen meist als Stationen nacheinander zu absolvieren. An jeder Station wird eine bestimmte Anzahl von Wiederholungen oder eine vorgegebene Zeit ausgeführt. Der [...]

Kinderturnen mit heterogenen Gruppen Was bedeutet Inklusion für mich und meine Arbeit im Verein? Welche Praxis-Inhalte eignen sich für die Gestaltung von inklusiven Bewegungsangeboten? Wie [...]

Tests und Screenings bilden im Functional Training die Grundlage der Trainingsplanung. Die Ermittlung individueller Kraft-, Mobilitäts-, Stabilisations- und Koordinationsfähigkeit ist der Ausgangspunkt für eine gezielte [...]

Fortbildungen der Georg-Wichmann-Turnschule Auch im Alltag kann es zur Herausforderung werden. Mit einer Auswahl an gymnastischen Übungen wollen wir unser Gleichgewichtsempfinden testen, verbessern und gleichzeitig [...]

Bei diesem Modul liegt ein besonderer Fokus auf der Betreuung von Sportler*innen und Sportmannschaften. Darüber hinaus wird die Anwendung des Functional Trainings im Gruppensetting und [...]