DTB-Kursleiter*in Yoga 3

Wann

6. Dezember 2024 - 8. Dezember 2024
17:00

Buchungen

€230,00 - €320,00

Wo

Bremer Turnverband - Haus Vorwärts
Violenstr. 27, Bremen, 28195

Details

„Zur Ruhe kommen – Mit Yoga ins Gleichgewicht“

Inhalte
• Anahata Chakra (Weite im Herzraum), Stundenanalyse
• Vishuddha Chakra (Übungen für Hals-, Nacken-, Schulterbereich)
• Ajna Chakra (Gleichgewichtshaltungen, Umkehrstellungen)
• Themenbezogene Entspannungs- und Visualisierungsübungen
• Yoga Nidra (der yogische Heilschlaf)
• Asana-Analyse (Stand, Rückbeugen, Rotationen und Umkehrhaltungen)
• Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas
• Entspannung: westliche und östliche Ansätze und Sichtweisen
• Die Gunas: Manifestationen der Energien

 

Voraussetzung:
Teilnahme an DTB-KursleiterIn Yoga Stufe 1-2 oder gleichwertige Qualifikation.

Abschluss:
Teilnahmebescheinigung

 

Lehrgang:                 W12
Termin:                     6. – 8. Dezember 2024
Zeit:                          Fr 17.00 – 21.00 Uhr / Sa 9.00 -17.00 Uhr / So 9.00 – 17.00 Uhr
Stundenumfang:    25 LE
Kosten:                     Mitglieder / GymCard € 220,- / Externe € 265,-

Rabatt:                       € 15,- Frühbucherrabatt bis 10 Wochen vor Kursbeginn
Ort:                           Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 Bremen
Meldeschluss:         14. November 2024
Referentin:              Pritpal Kaur

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Buchungen

Tickets

Ticket-Typ Preis Plätze
Mitglieder / DTB-ID/GymCard €245,00
Externe €320,00
Mitglieder / DTB-ID/GymCard Frühbucher €230,00
Externe Frühbucher €305,00

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