Fortbildungen der Georg-Wichmann-Turnschule Auch im Alltag kann es zur Herausforderung werden. Mit einer Auswahl an gymnastischen Übungen wollen wir unser Gleichgewichtsempfinden testen, verbessern und gleichzeitig [...]

„Biohacking bedeutet das Optimieren von Körper und Geist mithilfe von Technologie, Wissenschaft und System.“ – Max Gotzler (bekannter deutscher Biohacker) In dieser Online-Fortbildung bekommen wir [...]

  Viele Menschen können ein Lied von Nackenverspannungen und Schulterschmerzen singen, was teilweise so schlimm wird, dass die Bewegung dauerhaft eingeschränkt ist und evtl. die [...]

Yin Yoga praktizierst Du ruhig und voller Achtsamkeit. Du lenkst Deine Aufmerksamkeit nur auf Dich und Deine Atmung und lässt die Yin Energie auf Deinen [...]

Crosstraining ist ein hochintensives und funktionelles Trainingsprogramm, welches die Sportarten Turnen, Leichtathletik und HIIT-Fitness zu einem athletischen Trendsport vereint. Die Fortbildung beinhaltet verschiedene Trainingsprogramme für [...]

Durch Triggerpunktbehandlungen kann man Schmerzen und Verspannungen vorbeugen, oder wenn es zu spät ist auch wirksam lösen. In dieser Fortbildung beschäftigen wir uns mit den tiefliegenden [...]

Wer hätte gedacht, dass Wände so nützlich sein können? Wall Pilates ist genau das, wonach es klingt: Pilates mit der Wand. Anstatt Übungen nur auf [...]

In dieser OnlineFortbildung beschäftigen wir uns theoretisch und auch wenig aktiv mit verschiedenen Maßnahmen zur Optimierung der Regeneration. Die folgenden Themen beleuchten wir etwas genauer: [...]

Ein buddhistisch inspirierter Yoga Weg, der auf der Zen-Lehre und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) beruht. Basierend auf dem Meridian-System und der Yin-und-Yang-Philosophie, werden Körper [...]

Fortbildung Sind die Kinder „von heute“ anders als Kinder früher? Oft hat man diesen Eindruck. Ist es möglich alle gleich zu beturnen? Eltern und Kinder [...]