Fortbildungen

Balance halten, das Gleichgewicht finden

Balance halten, das Gleichgewicht finden

9. November 2024    
15:30 - 18:00
Fortbildungen der Georg-Wichmann-Turnschule Auch im Alltag kann es zur Herausforderung werden. Mit einer Auswahl an gymnastischen Übungen wollen wir unser Gleichgewichtsempfinden testen, verbessern und gleichzeitig [...]
13 Nov

Biohacking - Einstieg in die Leistungsoptimierung (online)

13. November 2024    
18:00 - 20:15
€19,50 - €24,00
„Biohacking bedeutet das Optimieren von Körper und Geist mithilfe von Technologie, Wissenschaft und System.“ – Max Gotzler (bekannter deutscher Biohacker) In dieser Online-Fortbildung bekommen wir [...]
16 Nov

Bewegte Anatomie Schulter-Nacken

16. November 2024    
10:00 - 17:00
€60,00 - €72,00
  Viele Menschen können ein Lied von Nackenverspannungen und Schulterschmerzen singen, was teilweise so schlimm wird, dass die Bewegung dauerhaft eingeschränkt ist und evtl. die [...]
Yin Yoga

Yin Yoga

16. November 2024    
10:00 - 17:00
€60,00 - €72,00
Yin Yoga praktizierst Du ruhig und voller Achtsamkeit. Du lenkst Deine Aufmerksamkeit nur auf Dich und Deine Atmung und lässt die Yin Energie auf Deinen [...]
17 Nov

Crosstraining in der Sporthalle

17. November 2024    
10:00
€37,50 - €45,00
Crosstraining ist ein hochintensives und funktionelles Trainingsprogramm, welches die Sportarten Turnen, Leichtathletik und HIIT-Fitness zu einem athletischen Trendsport vereint. Die Fortbildung beinhaltet verschiedene Trainingsprogramme für [...]
20 Nov

Triggern - Wie ich Verspannungen löse (online)

20. November 2024    
18:00 - 20:15
€19,50 - €24,00
Durch Triggerpunktbehandlungen kann man Schmerzen und Verspannungen vorbeugen, oder wenn es zu spät ist auch wirksam lösen. In dieser Fortbildung beschäftigen wir uns mit den tiefliegenden [...]
23 Nov

Wandpilates

23. November 2024    
10:00
€37,50 - €45,00
Wer hätte gedacht, dass Wände so nützlich sein können? Wall Pilates ist genau das, wonach es klingt: Pilates mit der Wand. Anstatt Übungen nur auf [...]
27 Nov

Regeneration (online)

27. November 2024    
18:00 - 20:15
€19,50 - €24,00
In dieser OnlineFortbildung beschäftigen wir uns theoretisch und auch wenig aktiv mit verschiedenen Maßnahmen zur Optimierung der Regeneration. Die folgenden Themen beleuchten wir etwas genauer: [...]
ZEN Yoga

ZEN Yoga

30. November 2024    
10:00 - 17:00
€60,00 - €72,00
Ein buddhistisch inspirierter Yoga Weg, der auf der Zen-Lehre und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) beruht. Basierend auf dem Meridian-System und der Yin-und-Yang-Philosophie, werden Körper [...]
01 Dez

Störer und Träumer

1. Dezember 2024    
10:00
€39,00 - €48,00
Fortbildung Sind die Kinder „von heute“ anders als Kinder früher? Oft hat man diesen Eindruck. Ist es möglich alle gleich zu beturnen? Eltern und Kinder [...]
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