Aktiv gegen Stress: Stressbewältigung durch Faszientraining
26. Oktober 2024
Aktiv gegen Stress: Stressbewältigung durch Faszientraining
Im Alltag erleben wir Stress durch zu hohe Anforderungen, ungünstige Ernährungsgewohnheiten und negative Emo-tionen. Als Reaktion zieht sich das Fasziennetz zusammen und verengt die Wege für Nährstoffe und Bewegungs-freiheit. Zur Regulierung der Spannungsverhältnisse ist eine körperweite Balance erforderlich. Das Modell der 5 Leitbahnen unterstützt dabei eine gesunde, natürliche Funktionalität für jede Art von Bewegung. Vielseitige Übungen fördern freie Beweglichkeit und (re-)aktivieren vorhandene Ressourcen. Das ganzheitliche Training von FASZIO® wirkt entlastend auf Blockaden und beeinflusst die körperliche, emotionale und mentale Gesundheit positiv.
Lehrgang: F15
Termin: 26. Oktober 2024
Zeit: Sa 10.00 -17.00 Uhr
Stundenumfang: 8 LE
Kosten: Mitglieder 68 / GymCard € 75,- / Externe € 80,-
Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 Bremen
Meldeschluss: 10. Oktober 2024
Referentin: Juliane Galke
Zirkel-Trainings für jede Gelegenheit
27. Oktober 2024
Beim Zirkeltraining sind Übungen meist als Stationen nacheinander zu absolvieren. An jeder Station wird eine bestimmte Anzahl von Wiederholungen oder eine vorgegebene Zeit ausgeführt. Der Lehrgang gibt Dir durch die bunte Vielfalt vorgestellter Zirkel neue Inspirationen für deine Übungsstunde.
Lehrgang: F16
Termin: 27. Oktober 2024
Zeit: So 10.00 -14.00 Uhr
Stundenumfang: 5 LE
Kosten: Mitglieder 37,50 / GymCard € 41,- / Externe € 45,-
Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 Bremen
Meldeschluss: 10. Oktober 2024
Referentin: Thomas Focken
Kinderturnen Inklusiv Spiel, Sport und Spaß für Alle!
3. November 2024
Kinderturnen mit heterogenen Gruppen
Was bedeutet Inklusion für mich und meine Arbeit im Verein? Welche Praxis-Inhalte eignen sich für die Gestaltung von inklusiven Bewegungsangeboten? Wie kann ich kleine Spiele und Bewegungslandschaften so verändern, dass alle Kinder daran teilhaben können?
Ziel der Fortbildung ist es, Übungsleiterinnen und Übungsleiter für das Thema Inklusion im Kinderturnen zu sensibilisieren.
Das Kennenlernen des „Andersseins“ sowie erste Impulse und Anregungen im Umgang mit inklusiven Gruppen stehen im Vordergrund und sollen langfristig zur Öffnung von bestehenden Angeboten animieren. Um diesem Anspruch gerecht zu werden, sind sowohl Aspekte des Kinderturnens als auch die vielschichtigen Bedürfnisse von Kindern mit Behinderung in inklusiven Gruppen Thema dieser Weiterbildung. Die praktische Sensibilisierung für Einschränkungen verschiedener Sinne, der Motorik und der Wahrnehmung im Allgemeinen wird perspektivische Grundlage für das Aufzeigen möglicher Differenzierungen der Kinderturn-Praxis sein.
Die Fortbildung richtet sich in erster Linie an Übungsleiterinnen und Übungsleiter, die für ihre Arbeit mit Kindern neue Anregungen oder Denkanstöße suchen, um den Umgang mit Vielfalt in ihrer Gruppe leben zu können und die Teilhabe aller Kinder zu ermöglichen.
Zusammengefasst geht es darum, den Übungsbetrieb für alle Mitglieder der Gruppe vorzubereiten und erfolgreich durchzuführen. Dafür liefert diese Weiterbildung eine Menge Knowhow in Theorie und Praxis! (Altersgruppe 5-10 Jahre)
Lehrgang: F9
Termine: 03. November 2024
Zeit: So 09.30 – 16.30 Uhr
Anerkennung: 8 LE
Kosten: Mitglieder 52,-/ DTB-ID/GymCard 56,- / Externe 64,-
Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 Bremen
Meldeschluss: 17. Oktober 2024
Referentinnen: Jutta Susemiehl